Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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58 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 19,73g | Kohlh: 65,10g.
Mittagessen: Casino Avocat, Fromage Feta, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Concombre (Pelé). Abendessen: Clémentines, Endive, Noix, Fromage Feta, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rosapampam's Gewichtsverlauf
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