Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Bananas , Vegan Pure Protein Powder, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Cupcake with Icing, Baked Potato (Peel Eaten), Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Goat Cheese, President's Choice Avocado Chunks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Zucchini , Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . Snacks/Sonstiges: No Name Celebration Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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