Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Krim Susu, Nabati Milk Vanilla Cream Wafer, Oriflakes Sereal Umbi Garut. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), HokBen Shrimp Roll, HokBen Salad, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Qtela Keripik Singkong BBQ. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Shafira29's Gewichtsverlauf
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