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well I am not sure how I lost 400gms today, but pretty happy
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Strawberries , Porridge. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Grated Cheddar Cheese, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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