Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
46,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Сыр по-Российски, Яичница (с Целым Яйцом), Красные Помидоры. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Цветная Капуста, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Abendessen: Лепешка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|