Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 211,98g.
Frühstück: Coffee with Milk, Berries, Honey, Porridge. Abendessen: Toby Carvery Roast Gammon, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Yorkshire Pudding. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Triple Chocolate Muffin, McDonald's Latte (Medium), McDonald's Triple Chocolate Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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