Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 204,02g | Kohlh: 331,15g.
Frühstück: Broa de Milho, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, DIA Mini Bolo, Toddy Toddy Cacauzêra, Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido), Maminha. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alex Távora's Gewichtsverlauf
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