Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Swiss Style Cheese Slices, Hard-Boiled Egg , Red Tomatoes , Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough. Abendessen: Peters Drumstick , Captain's Table Water Cracker, Coles Extra Tasty Cheese, Caesar Salad with Chicken, Potato Wedges, Fried Fish. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts , Eclipse Mints Peppermint. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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