Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Lemon Juice , Spring Onions , Red Tomatoes , Capsicum, Coles Shredded Iceberg, Prawns. Abendessen: Birds Eye Steam Fresh Beans, Carrot & Broccoli Mix, Birds Eye Atlantic Salmon Fillet with Lemon Pepper. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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