Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: 煮鸡蛋. Mittagessen: 炒菜心, 冬瓜汤, 冬瓜, 米饭, 红烧排骨, 黄豆. Abendessen: 立旺佳 石头糖, 蓝莓. Snacks/Sonstiges: 旺旺 蒟蒻果冻. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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