Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Rambutan, Kelapa, Singkong Rebus. Mittagessen: Pisang Goreng, Pisang, Tahu. Abendessen: Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Asin, Kelapa, Dendeng Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Durian, Dendeng Sapi, Puro WPRO Choco Malt, Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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