Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Карамель, Яйцо, Ecofood Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Горбуша. Abendessen: Солнцепек Оладушки, Сметана 20%, Bombbar Топпинг Карамель, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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