Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 72,75g.
Mittagessen: 샐러디 칠리베이컨웜볼. Abendessen: 라이필 라이필 더마 프로틴 쉐이크. Snacks/Sonstiges: 로아커 로아커 초콜릿 클래식 다크, 매일 체다치즈. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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shinmee91's Gewichtsverlauf
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