Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Good Day Арахисовая Паста Crunch, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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RenPalmer's Gewichtsverlauf
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