Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Овощной, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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