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🤯🙈 Time to get serious.....
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114,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Abendessen: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Toasted White Bread , Country Fresh Vanilla Ice Cream, Orange Juice . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tams.jvr's Gewichtsverlauf
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