Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Сметана 10% . Abendessen: Перекресток Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарины, Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|