Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Русский Сахар Сахарный Песок. Mittagessen: Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Форель Слабосоленая, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|