Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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128,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 249,62g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Mittagessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Abendessen: Паста с Морепродуктами, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Ikea Сливочное Мороженое в Рожке, Ikea Брусничный Джем, Апельсин, Ikea Пончик. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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