Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Манная Крупа. Mittagessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огородников Горчичное Масло, Говядина Постная, Квашеная Капуста. Abendessen: Булочные Вольчека Безе, Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Апельсин, Увелка Кускус, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Морковь, Source Naturals Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|