Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
97,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 246,71g.
Frühstück: Crips Quavers, Bananas , Gullon Breakfast Oat Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit and Nut Museli. Mittagessen: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, New York Bagel Plain Bagel, Slim-Fast Chocolate Shake. Abendessen: Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Clover Lighter Spread, Tesco Large White Bap, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrishamilton's Gewichtsverlauf
|