Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Quaker Cruesli 4 Noten. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Polderbruin, Heinz Sandwichspread Naturel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Abendessen: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Snacks/Sonstiges: Liga Evergreen Krenten, Appel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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