Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 111,80g | Eiw: 191,33g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Миндаль Миндаль. Mittagessen: Протеин Кокосовый Крем, Миндальное Молоко, Киви, Резной Палисад Творог 5%. Nachmittagstee: Аладушкин Хлеб Кёльн, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexxspb's Gewichtsverlauf
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