Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 19,84g.
Mittagessen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Редис, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо. Abendessen: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Дары Кубани Аджика Острая, Махеевъ Майонез Оливковый, Стародворье Сосиски Ганноверские, Желтый Сладкий Перец, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|