Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нежинская Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Кокосовое Масло, Кабачки, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Нежинская Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|