Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Печерский. Mittagessen: Каждый День Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Банан, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Томмолоко Сливочное Масло. Abendessen: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 7 Хлеб Печерский, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Хлебозавод 7 Хлеб Печерский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ламбер Сыр Голландский Премиум. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|