Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 185,45g.
Frühstück: Pınar Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Tadım Çekirdek, Elma, Yer Elması, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hryyeni's Gewichtsverlauf
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