Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Чай, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Белковый Салат. Abendessen: Чай, Куриное Филе на Пару, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Лаваш, Ветчина. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mashutka410's Gewichtsverlauf
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