Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 75,93g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 316,27g.
Mittagessen: Можно? Нужно! Шарлотка, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Тостовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры. Abendessen: Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сыр Российский, Папа Может Ветчина, ТВХ Лепешка Тандырная, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|