Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Mittagessen: Сосисоны белковые, Капуста тушёная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сосисоны белковые, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Буженина 🐓, Фуджи Яблоко , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Prisma Мандарин Марокко, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Ahmad Tea Зеленый Чай, Эко Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Сандрита93's Gewichtsverlauf
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