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Acil diyet
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60,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Muz, Sütaş Labne, Bal, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Abendessen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Namet Piliç Füme, Yoğurtlu Kabak, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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