Campinense's Notizen, 24 Jan 22

-700g
104,6 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2022:
1223 kcal Fett: 41,22g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 169,52g.   Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela Light, Mimoso Iogurte Desnatado Natural, Da Colônia Melado de Cana, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Tia Sônia Granola. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Liv Up Feijoada Vegetariana, La Vita Mix de Folhas. Abendessen: Frimesa Queijo Mussarela Light. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela Light, Nespresso Café, Cacau Show Chocolate Sabor Pimenta , Vitarella Sequilhos. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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