Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 17,66g | Kohlh: 101,35g.
Frühstück: Clementines , Kraft Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread, Quaker Quick Oats, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Truffles, Honeycrisp Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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