Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
71,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2017:
2209 kcal Fett: 107,22g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 261,37g.   Frühstück: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mücver. Mittagessen: Islak Kek. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Turşu, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). mehr...



     
 

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