Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 211,39g.
Frühstück: Bauducco Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Omelet, Armonia Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Tregar Yogur Descremado Arándano, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Manzana, Banana, Huevo Duro. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Spinning - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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