Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pekmez, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt. Mittagessen: Ispanak Çorbası. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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seheryel's Gewichtsverlauf
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