Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 175,67g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Янаульский Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог Обезжиренный, Янаульский Кефир. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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