Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 89,48g | Eiw: 162,24g | Kohlh: 324,75g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Хлеб Бородинский, Сыр, Кофе, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Холодец из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые), Bauer Смесь Евро Микс, Хлеб Бородинский, Приготовленная Тыква, Молоко. Abendessen: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (Растворимое), Ого Отруби Овсяные , Минтай Жареный, Хлеб Бородинский, Капуста, Лук. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Петропавловское Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад, Мёд, Овес, Приготовленная Тыква. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_zubovv's Gewichtsverlauf
|