Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Patatas Fritas. Abendessen: Freshona Tomate Frito, Huevo Cocido, Nixe Atún Claro al Natural, Caqui, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
|
1523 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|