Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1255 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Seara Peito de Peru, Ovo, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Couve Refogada, Macarrão, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Picolé, Ovo Cozido, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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