Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 367,67g.
Frühstück: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Mittagessen: Camil Feijao Preto Temperado Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Abendessen: Peito de Frango Cru, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Hikari Tapioca, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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