Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Revogenix Pureiso, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Gerblé Biscuit Son D’Avoine(18g), Poivrons Rouges Doux, Weight Watchers Linguine aux Petites Gambas Sauce Courgettes et Basilic, Concombre (avec Peau), Melfor Vinaigre, Fleury Michon Rôti de Poulet, Lesieur Huile Isio 4, Chef Select Hummus, Tomates, Salade Verte, Wasa Authentique, Wasa Sesame & Sea Salt. Abendessen: Boulgour (Cuit), Salade Verte, Tomates, Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané, Poivrons Rouges Doux, Lesieur Huile Isio 4, Melfor Vinaigre, Alpro Nature sans Sucre, Gerblé Biscuit Son D’Avoine(18g), Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli aux Fruits, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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