Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 96,83g | Eiw: 192,00g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе Латте, Лента Багет Французский. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ilyajoke's Gewichtsverlauf
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