Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Minnas Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Mittagessen: Cacau em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral, Anchieta Coco Ralado Extrafino sem Açúcar, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota, Hortifruti Patinho Moído , Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Torta de Frango Low Carb. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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junia20's Gewichtsverlauf
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