Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Макароны Отварные, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Рыбный Суп, Тефтели с Рисом, Кефир 1%. Abendessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 17%, Свежов Винегрет Овощной, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|