Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
42,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 19,48g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Helios Джем из Персиков, Вацак Торт Шифон Манго. Mittagessen: Voltan Tortelloni Ricotta E Spinaci . Abendessen: Helios Джем из Черники, Помело, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, President Творог 5%, Сильпо Манго, Сильпо Хурма, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан. mehr...
|
|
1195 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkat.me's Gewichtsverlauf
|