Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 164,69g | Eiw: 213,38g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Don Emilio Salsa Macha, Aguacate, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , Huevo Revuelto. Mittagessen: Mayonesa, Queso Americano, Bimbo Medias Noches, Bimbo Bimbollos Parrilleros, San Rafael Salchicha Viena, HEB Hamburguesa de Sirloin. Abendessen: Esmeralda Queso Cotija, Crema de Leche, Milpa Real Totopos de Maiz, Falda. Snacks/Sonstiges: Forzagen Forza Whey Pro. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hugonavv's Gewichtsverlauf
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