Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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85,6 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 111,26g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 336,54g.
Frühstück: Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Coca-Cola Coke Zero (Can), Popcorn, Indiana Aged White Cheddar Kettle Corn Popcorn, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. Abendessen: Chad's Spaghetti, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Cello Parmigiano Reggiano, Great Value Texas Toast with Garlic, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pickle Juice, Stauffer's Original Animal Crackers, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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