Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 11,31g | Eiw: 19,79g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Orange Juice . Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, 2% Fat Milk. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Snacks/Sonstiges: Kroger Sparkling Seltzer Water. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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