Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Boiled Egg, Bihunku Bihun Asam Pedas. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Yun-Yi Tahu Original, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: KFC Sambal Korek, Nasi Putih, Roasted Duck. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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